Tapahtuma- ja somevastaava Heidi Gråsten: Vapaaehtoistoiminta on ollut tosi rikas kokemus
Uutisen tyyppi: Artikkeli
Heidi Gråsten on Kouvolan seudun kelikiayhdistyksen tapahtuma - ja somevastaava. Vapaaehtoistoiminta on antanut uusia kokemuksia, vertaistukea ja vinkkejä omaan gluteenittomaan arkeen.
- Julkaistu
- Teksti Tanja Laatikainen
- Kuvat Johannes Wiehn
Mitä vapaaehtoistoiminta antaa sinulle?
Olen saanut paljon uusia kokemuksia, vertaistukea ja vinkkejä omaan arkeeni. Hallituksessa on tosi monen ikäisiä ja on ollut hauska kuulla vanhempien hallituslaisten kokemuksia gluteenittomasta arjesta vuosien varrelta.
Mitä taitoja olet oppinut vapaaehtoisena?
Työskentelen toimistosihteerinä muun muassa tapahtumatuotannon parissa ja minulla oli jo valmiiksi monenlaista osaamista. Palkkatyössäni toimin itsenäisesti työparini kanssa ja vapaaehtoistoiminta on syventänyt yhdessä tekemisen taitojani.
Mitä haluaisit sanoa vapaaehtoistyöstä kiinnostuneelle?
Nuoria kaivataan toimintaan monessa yhdistyksessä. Uudet näkökulmat virkistävät yhdistyksen toimintaa. Itse lähdin mukaan silkasta mielenkiinnosta. Vapaaehtoistoiminta on ollut tosi rikas kokemus. Kliseisesti haluan sanoa, että ”rohkeasti mukaan”. Meillä on tosi hyvä porukka, joka on ottanut kivasti vastaan.
Oletko osallistunut johonkin vapaaehtoistoiminnan koulutukseen?
Olin mukana liiton vetämässä viestintäsparrauksessa. Mietimme siinä esimerkiksi sitä, mitä viestintäkanavia meidän kannattaa hyödyntää. Oli tosi mukava keskittyä yhdessä juuri meidän yhdistyksemme asioihin.
Paljonko tehtävään menee aikaa?
Vapaaehtoistoimintaan menee aikaa kokoukset mukaan lukien noin kymmenen tuntia kuukaudessa.
Heidi Gråsten, 41, Kouvola
Heidi Gråsten lähti vapaaehtoiseksi syksyllä 2023 Gluteeniton elämä -lehden innoittamana oltuaan ensin rivijäsen kymmenisen vuotta. Tällä hetkellä hän toimii Kouvolan seudun keliakiayhdistyksen tapahtuma- ja somevastaavana. Gråstenin tehtäviin kuuluu verkkosivujen ja Instagramin päivittäminen sekä tapahtumien ideointi ja varausten tekeminen. Yhdistyksen tapahtumat toteutetaan porukalla eikä kukaan tee yksin kaikkea.
Kouvolan seudun keliakiayhdistys ry
Kouvolan seudun keliakiayhdistys ry on perustettu vuonna 1993. Yhdistys toimii Kouvolan ja Iitin alueilla. Siihen kuuluu 345 jäsentä.
Yhdistys on järjestänyt vuosien varrella monenlaista toimintaa. Tämän kevään uutena kokeiluna oli japanilaisen ruuan kurssi, joka saavutti suuren suosion ja monen ikäisiä osallistujia. Tulevista tapahtumista löydät tietoa verkkosivuilta, Instagramista ja Gluteeniton elämä -lehden Tapahtumia lähelläsi -palstalta. Voit tutustua yhdistyksen verkkosivuilla myös hyväksi havaittuihin paikallisiin gluteenittomiin palveluihin.
Artikkeli on julkaistu ensin Keliakialiiton Gluteeniton elämä -lehdessä 3/2025.
Lue lisää kiinnostavia henkilöhaastatteluja
Lastentoimintavastaava Teija Yli-Savola: Lähde reippaasti mukaan – aina saa apua
Teija Yli-Savola on Päijät-Hämeen keliakiayhdistyksen lastentoimintavastaava. Vapaaehtoistoiminta on tuonut eläkepäiviin uutta mielekästä ja tärkeää tekemistä.
Hallituksen jäsen Sirpa Lehtinen: ”On äärettömän ihanaa olla osa yhteisöä”
Sirpa Lehtinen toimii vapaaehtoisena Uudenmaan keliakiayhdistyksessä. Hän rohkaisee myös muita lähtemään vapaaehtoiseksi. "Kun kaikki puhaltavat hiileen, voimme saada paljon aikaan."
